“Minder eten?Eet beter eens iets extra’s”

Nooit hadden we zo veel aandacht voor gezond eten, en toch waren er dit jaar voor

het eerst meer Belgen met overgewicht dan met een gezond gewicht. We vroegen

aan Michaël Sels, hoofd-diëtist bij het UZA, hoe we het beter kunnen doen. “Je mag

vooral niet te streng zijn voor jezelf. Af en toe een taartje eten mag. Maar kies dan

gewoon het beste taartje van de beste bakker.” Het interview uit Het nieuwsblad kan je HIER vinden.