Naar een gezondere band met eten! Je weet het ondertussen al: diëten werken niet, toch niet op lange termijn. Maar we blijven het doen....

Mentaal welzijn, gezonde voeding, zelfzorg … het zijn stuk voor stuk actuele thema’s die overal opduiken. Maar hoe begin je daar nu...

Knack-magazine vroeg me om de onderzoeken of "‘Koffiedrinkers die aspartaam als zoetstof gebruiken, hebben 25 procent meer risico op...

Knack vroeg me om de berichtgeving over het effect van fastfood op de scholprestaties te onderzoeken, je leest het onderzoek HIER.

Ik sprak met de krant "De morgen" over intuïtief eten, is het een hype? is het een blijver? je lees het artikel HIER.

Pas je feestmenu aan zodat iedereen ervan kan genieten! Met dit materiaal ontdek je hoe je eenvoudig rekening kan houden met alle gasten...

Pssst... heb jij al een cadeau idee? Wat denk je van ‘Lekker lang leven 2’ onder de kerstboom? Zet hem op je verlanglijstje of schenk...

Suikervrije recepten maken kan voordelig zijn voor jouw gezondheid. Toch vraagt het bereiden van gerechten met zoetstoffen een minimum...

Het is zover, ‘Lekker lang leven 2’ ligt eindelijk in de winkel. 50 recepten voor een gezond én heerlijk ontbijt, lunch en avondeten. Met...

Michaël Sels helpt je in het gloednieuwe njam!-programma Lekker Lang Leven naar een gezondere versie van jezelf met heerlijke, smaakvolle...

Rond hun vijftigste zien heel wat vrouwen het ineens opduiken: een buikje. Waar komt dat zo plotseling vandaan? En wat kun je eraan doen?...

Nina-magazine vroeg me mijn gezond en feestelijk eindejaarsmenu te delen, hier deel ik het ook graag met jullie, klik op de foto's om de...

Patiënten die met COVID-19 in het ziekenhuis belanden hebben vaak overgewicht. Dat zorgt ervoor dat ze meer kans hebben op complicaties...

Het vallen van de bladeren, het miezerige weer en het korten van de dagen maakt ons moe en prikkelbaar. Zeker in coronatijden, verstoken...

Een goed katholiek deed het vroeger enkel 40 dagen voor Pasen, een moslim tijdens de Ramadan, joden vasten enkel op Jom Kippoer maar nu...