Blog & socials

Tekst & uitleg

Lekker Lang Leven op Njam!TV

Michaël Sels helpt je in het gloednieuwe njam!-programma Lekker Lang Leven naar een gezondere versie van jezelf met heerlijke, smaakvolle...

Buikje rond je vijftigste? Ik sprak met Libelle magazine.

Rond hun vijftigste zien heel wat vrouwen het ineens opduiken: een buikje. Waar komt dat zo plotseling vandaan? En wat kun je eraan doen?...

Eindejaarsmenu - NINA-magazine

Nina-magazine vroeg me mijn gezond en feestelijk eindejaarsmenu te delen, hier deel ik het ook graag met jullie, klik op de foto's om de...

Zevende dag - één

Patiënten die met COVID-19 in het ziekenhuis belanden hebben vaak overgewicht. Dat zorgt ervoor dat ze meer kans hebben op complicaties...

Slimmer leven, Het nieuwsblad. Herfstblues

Het vallen van de bladeren, het miezerige weer en het korten van de dagen maakt ons moe en prikkelbaar. Zeker in coronatijden, verstoken...

“Gij zult niet eten na vijven!”

Een goed katholiek deed het vroeger enkel 40 dagen voor Pasen, een moslim tijdens de Ramadan, joden vasten enkel op Jom Kippoer maar nu...

TV Familie, WÉRKT HET OF IS ’T FLAUWEKUL?

Intermittent fasting. Je hebt er ongetwijfeld al van gehoord. Of je moet op een andere planeet wonen, dan niet. Je mag eten wat je wil!...

Libelle : Langer zullen we leven!

We leven met z’n allen steeds langer, maar minder gezond. Met deze tips kun je niet alleen extra jaren op de teller krijgen, je voegt...

SLIMMER LEVEN, Het Nieuwsblad.

Nee, water drinken tijdens het eten is niet slecht voor de spijsvertering. Nee, lightproducten zijn niet kankerverwekkend. En nee, brood...

Lekker Lang leven in Story

Lees het HIER.

Schillen of niet? (goed gevoel)

Eet je fruit en groenten beter mét of zonder schil? ‘Een kwestie van smaak’, zegt Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA. ‘Hoe je ze eet...

Recensie Kerk en Leven

Kerk en Leven las "lekker Lang Leven" en gaf zijn recensie in hun krant. je kan hem HIER nalezen.

Dinsdag 7 juli 2020 gratis online Lekker Lang Leven, summer-sessie

Nu de zomer voor de deur staat, beginnen we voorzichtig te herademen na deze intense periode. Hét ideale moment dus om je lichaam en...

SOS Gezond: Kan ik met een gezonde levensstijl kanker voorkomen? ( Het Nieuwsblad Mg)

SOS GEZOND,Kan ik met een gezonde levensstijl kanker voorkomen? je leest het HIER.

Overgewicht na lockdown of juist ondervoed na zware COVID-19-infectie? Een diëtist kan je helpen

Na drie maanden lockdown en veranderde eetgewoonten kijken veel mensen aan tegen overtollige coronakilo’s. Vaak grijpen ze dan naar...

{"items":["6053098b992b5f00570d4466","600af20bc940d0001782c6a8","5fd0c46304dcd70017a415e5","5fd0bfb1f8708d0034a225f3","5f8832e4a8d1b00017ff9333","5f7724c08d12f5001747e3b5","5f71e8d62ffa6600172987ae","5f71dc0fb46140002d0a222b","5f71d967f451730017e82cdd","5f082c3b1ae41f00175188a1","5f082b611ae41f00175187ec","5f08285a7f5fd90017328ab7","5efc9c28a8975200175249ac","5efc97ef29cad40017f56d7f","5ee0dcc4334d8c00170bde9e"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":226,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":292,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_13","value":"rgba(224,224,224,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","textsVerticalPadding":-15,"targetItemSize":292,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":226,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":878,"galleryWidth":910,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

2 3 4