Blog & socials

Tekst & uitleg

Lekker Lang Leven

Hij is er! Lekker Lang Leven, is de titel van mijn eerste boek dat vanaf deze week beschikbaar is! Een jaartje geleden startte ik met het...

“Weg met ‘verboden te eten’-lijstjes”

Gezonde voeding. Ook in coronatijden is het van belang. Maar wie weet nog wat gezonde voeding is? het Nieuwsblad stak zijn licht op bij...

Hebben 40 dagen zonder slechte gewoontes een effect op de andere 326 dagen?

Geloof het of niet: meer en meer mensen doen aan ‘vasten’. Niet de dieethype, maar die christelijke traditie waarin alcohol, zuivel en...

Ondervoeding in het ziekenhuis

Een op de drie patiënten die in een ziekenhuis worden opgenomen, loopt risico op ondervoeding. Hoe gevaarlijk is dat en wat kun je...

Elke dag naar de frituur, al 32 jaar!

“Een medium pakske friet met een vleesje”. Dat is al 32 jaar lang het avondmaal van Rudy Gybels (45) uit Schaffen, die van elk bakje...

CRASHDIEET VAN ADELE, kan dit gezond zijn?

De gasten op de afterparty van de Oscars moesten even met de ogen knipperen: was dat Adele in die strakke luipaardjurk? De Britse...

“Patiënten moeten zo fit mogelijk blijven”

een fitte, god gevoede patiënt heeft minder nevenwerking van therapie en heeft meer kansen op een snel herstel. Inzetten op aangepaste...

HET VASTENDIEET. Gezond, ronduit gevaarlijk of de zoveelste hype?

Enkele uren per dag of zelfs een paar dagen per week weinig tot niets eten: het vastendieet is een hype. Je zou ervan afvallen, het zou...

Lekker Lang Leven

Lekker Lang Leven, mijn debuut boek komt eraan! publicatie is te verwachten, maart 2020. Schijf je in op de nieuwsbrief zo weet je als...

“Minder eten?Eet beter eens iets extra’s”

Nooit hadden we zo veel aandacht voor gezond eten, en toch waren er dit jaar voor het eerst meer Belgen met overgewicht dan met een...

HET DOEL: SJERPER STAAN!

Burgemeesters nemen het tegen elkaar op in ‘afvalrace’. Voor Het nieuwsblad gaf ik duiding bij de vermageringskuur van drie bekende...

Kookprogramma’s beïnvloeden voedselkeuzes kinderen

De resultaten van deze studie geven aan dat kookprogramma’s een veelbelovend middel kunnen zijn om positieve veranderingen te bevorderen...

Is alcoholvrij bier beter voor de lijn?

Alcoholvrij bier wordt steeds populairder, tonen cijfers van de Belgische Brouwers. Twee jaar geleden zei amper 8,3 procent van de...

‘Melk helpt het beste bij pikant eten’

Knack en ik beoordelen de stelling als eerder waar. Melk helpt beter dan water, maar yoghurt blust wellicht even goed. Het volledige...

Is veganisme nu schadelijk of niet?

Is veganisme nu schadelijk of niet? Deze vraag beantwoorde ik voor Gazet van Antwerpen, het artikel lees je HIER.